En France, un soin vendu sur trois est une crème hydratante, alors que les Américaines sont branchées sur la photo-protection et les Allemandes sur la pollution.

La peau, un organe
La peau est constituée de trois couches. L'épiderme, le derme et l'hypoderme riche en tissus adipeux.
Le derme contient 80 % d'eau et 10 à 15 % de la totalité de l'eau contenue dans le corps humain. Il fait office de réservoir susceptible de stocker et d'échanger l'eau en fonction des besoins.

Une peau déshydratée se rencontre aussi bien sur une peau sèche que sur une peau grasse. C'est une peau qui tire et qui est rugueuse au toucher.
Elle se caractérise d'abord par une perte de sa souplesse, elle est rêche, parfois craquelée avec des ridules, d'aspect terne. Parfois elle desquame et provoque des sensations de tiraillement, de brûlure, d'inconfort. Elle révèle une grande fragilité au savon, aux frottements, à l'eau chaude, à l'eau calcaire.
La peau peut être sèche par manque d'eau ou parce qu'elle est victime d'altérations.

L'hydratation
Les éléments de la couche cornée permettent à la peau de fixer l'eau. Cette eau pompée dans le derme remonte dans l 'épiderme et se fixe grâce à un ensemble de composés appelés NMF (Natural Moisturizing Factors). Le film hydrolipidique de surface, mélange de sueur et de sébum protège et s'oppose à l'évaporation de l'eau.
Enfin le "ciment intercellulaire" a un rôle de capteur d'eau, de cohésion, de rétenteur d'eau, et d'imperméabilisant de la couche superficielle.

L'action du froid
En cas de froid, la desquamation se fait mal, les cellules s'agrègent en paquets (aspect rugueux) et le film lipidique s'appauvrit.
En effet, le froid ralentit le métabolisme de l'eau d'où une diminution du film hydrolipidique.
La peau se dessèche plus facilement notamment dans les régions dépourvues de sébum comme les lèvres, les mains, les pieds.
Lorsqu'il est confronté au froid durant un certain temps, l'épiderme finit par céder et apparaissent alors crevasses et gerçures. Quand l'humidité se rajoute, des engelures peuvent apparaître.

Pas d'hydratation sans protection
Lorsque la peau perd de l'eau, la couche cornée ne retient plus l'eauet ne rempli plus son rôle protecteur: l'eau s'évapore de plus en plus, et c'est un cercle vicieux.
Plusieurs actions sont possibles : ralentir la perte en eau de l'organisme vers l'extérieur, améliorer le pouvoir d'absorption d'eau et rétablir le film hydro-lipidique de surface.
On ne peut pas séparer l'hydratation de la protection.
La déshydration s'accentue avec l'âge. Il faut donc protéger la peau.

Une crème doit être hydratante et d'usage quotidien à tout âge et devenir comme un dentifrice un geste naturel.
Au départ, hydrater consistait à empêcher l'eau de s'échapper, puis ensuite les capteurs et fixateurs d'eau sont nés et enfin récemment les produits destinés à hydrater se sont dotés d'une dimension d'apaisement pour les irritations ou rougeurs liées à la sécheresse cutanée.

Certaines crèmes ont des modes d'action occlusifs, humectants, restructurants et apaisants.
Elle contiennent des corps lipidiques (gras) plus ou moins riches, de l'acide linoléïque qui renforce la cohésion des cellules, parfois des composés anti-inflammatoires pour les peau irritables.

Un crème hydratante bien adaptée s'applique facilement et pénètre sans faire briller la peau. Le confort est immédiat.
Pour les mains et les lèvres qui sont très exposées aux intempéries, une protection accrue est nécessaire.

Quelques conseils
Pour nettoyer la peau préférez les pains de toilette sans savon ou les laits. Evitez les lotions alcoolisées.
Pour les hommes, préférez des mousses à raser et lotions conçues pour les peaux sensibles.
Utilisez des laits et lotions adaptés aux peaux fragiles, par exemple des lotions sans rinçage, laits de toilette doux, gels liquides.

Appliquez matin et soir une crème riche en actifs nutritifs  et apaisants si votre peau est sensible ou présente des rougeurs et irritations.

Si la cause de l'assèchement est le vieillissement naturel de la peau, il faut choisir des produits plus nourrissants ou antirides.

Lorsque vous utilisez un masque hydratant en crème, essuyez légèrement après quelques minutes ce qui ne pénètre pas.

Démaquillez-vous avec des gestes doux en massant le moins possible.

Pour le corps, évitez l'eau calcaire, les bains moussants détergents, les épilations agressives, le sauna, les frictions ou les gommages abrasifs. Soyez attentif à toujours bien sécher la peau et à appliquer un produit hydratant spécifique pour le corps.

D'autre part, le secret d'une belle peau se trouve aussi dans l'équilibre alimentaire. De ce fait surveillez vos carences vitaminiques. Mangez sainement. Des compléments alimentaires sont conçus spécifiquement pour assurer des taux de vitamines et minéraux optimaux.

La consommation de tabac aggrave le vieillissement de la peau car elle est génératrice de radicaux libres.
N'abusez pas des laxatifs et diurétiques qui augmentent la perte d'eau. Le corps perd normalement 2.5 litres d'eau par jour il faut donc boire en conséquence.
Vous pouvez apaiser la sécheresse avec un spray d'eau thermale, puis sécher l'excèdent délicatement et appliquer une crème hydratante qui retiendra cette eau. L'idéal serait de s'abstenir de tout rinçage à l'eau du robinet.

Crèmes hydarantes que j'ai utilisé et que je conseille :

- Oligo-thermale aqua source non stop Biotherm
- Hydramax + Chanel
- Hydro-urgency Helena rubinstein
- Hydra zen nuit Lancome

Et oui aujourd'hui c'était le dernier jour des exams avec l'oral de portugais (lol pas évident après seulement 4 mois de cours !), et pas évident aussi de trouver un sujet lol mais bon finalement je me suis lancée sur un de mes auteurs préférés : Paulo Coelho :-)
D'ailleurs du coup ça m'a donné envie de relire quelques uns de ses livres ( surtout "l'alchimiste" mon préféré, c'est vraiment son meilleur livre à mes yeux j'adore sa morale qui au final est très vrai : Seule la peur d’échouer peut nous empêcher de réaliser nos rêves... et le protagoniste du livre découvre l’importance de réaliser son rêve. Finalement, il trouve bien plus qu’un simple trésor à la fin du conte, car il découvre ses richesses intérieures )  et aussi d'acheter son dernier "A bruxa de Portobello" enfin autrement dit "la sorcière de Portobello", voilà un tit résumé du livre :

"Athéna a un don de la nature.
Fille adoptive d’une riche famille libanaise, elle part vivre à Londres avec sa famille lorsque la guerre éclate dans leur pays, une guerre dont elle a prédit l’avènement et la gravité. A l’université, elle fait la connaissance de celui qui sera le père de son enfant. Les deux jeunes gens surmontent les difficultés et se marient contre l’avis de leurs familles respectives, mais leur mariage ne résiste pas longtemps aux vicissitudes de la vie moderne.
Devenue mère elle-même, Athéna ne peut s’empêcher de penser à celle qui l’a mise au monde, et part à sa recherche en Roumanie – elle est gitane et s’appelle Lilian. Athéna veut comprendre comment sa mère a pu l’abandonner. Ce qu’elle va découvrir lors de ce voyage changera le cours de sa vie et de celle de son entourage.
Ainsi est née celle qu’on appellera bientôt "La sorcière de Portobello" qui, au risque de provoquer sa propre perte, mettra ses pouvoirs hors du commun au service des autres."

Enfin bref donc je me suis un peu éloignée du sujet lol pour en revenir aux exams après deux semaines c'est enfin fini, mais il va falloir attendre le 4 février avant d'avoir les résultats ça va être long :-(
Sinon aussi une petite pensée pour Moon, tu dois venir de finir tes exams normalement j'espère que tout s'est bien passé pour toi, mi sono dimenticata di dirti "in bocca al lupo" prima dei tuoi esami che palle... 
Maintenant il va falloir tout réorganiser l'emploi du temps, et oui car dans notre (super) fac, on nous fait choisir des options en fonction de notre emploi du temps avant même d'avoir eu ce fameux emploi du temps, logique vous me direz n'est-ce pas ? lol
Ce qui fait que vu qu'on a du choisir nos options avant d'avoir eu ce satané emploi du temps, forcément maintenant ça coincide pas et il va falloir tout rechanger pfffffffff
Ils aiment bien nous compliquer la vie, surtout que pour changer les options faut se tapper une heure de trajet lol, ça aurait été tellement plus simple de nous faire choisir nos options seulement une fois qu'on aurait eu notre emploi du temps, mais non, pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? 
Enfin tout ceux qui sont en fac me comprendront lol au final chaque fac à ses problèmes mais bon c'est vrai que à Lyon notre fac est très bien placé au niveau "j'emmerde les étudiants" lol
Enfin heureusement là il y a 2 semaines de vacances et ça c'est cool hihi ^^